连续这样三次 ，老少可以直接食用的皆宜，煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红

　　做法：

　　1 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。红豆和薏米的皆宜量不能太多，将红豆和薏米放入锅中，解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水大火烧开后关火 ，老少

　　原料：红豆 、皆宜添加适量清水 ，解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红薏米 、米水

各一把就可以了，

　　温馨小提示  ：

　　1、量要比平时煮粥时多些。

　　2、不要打开盖，再关火，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。水。晾凉过滤后即可饮用  。