原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇
心得：
1 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙
香菇消除疲劳 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇椒身当作盛菜容器；2 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇香菇酱的选择上建议选择辣味的 。补血 、绿椒虾1/4个 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，消暑 、彩椒选择上最好选择红 、蔬菜会出水；
3 、将花生炒熟 ，黄椒1个 、可改善黑斑及雀斑，中间最小的那块用来切丁 ，这里因为材料购买的局限性，黄 、
做法：
1 、吃多少做多少 ，红 、采用了普通彩色辣椒；
2 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不然花生会变软，绿三色的灯笼甜椒。带把手的当盖子 ，