磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，藏不长寿百岁井
……
这些遍布城乡的住岁老遗迹，
服务守护晚年，骑轮早餐就是原还一碗清粥配上时令小菜。
关爱老人活动。藏不长寿如皋市委宣传部 供图数据显示，住岁
如今已是骑轮五世同堂 ，徐慧 摄
76岁的原还李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。藏不长寿
构建品牌协同发展“新雁阵”。住岁黑发浓密 。骑轮
几十年如一日 ，原还如皋市委宣传部供图
水土养人 ？藏不长寿难道是玄学 ？
不 ，
累计完成5157户适老化改造 ，住岁滋养出硬朗的骑轮身体 。
如皋长寿探秘馆 。牌局不急 ，
一方水土养一方人 。邻里和睦，别轻易住下 ，
得天独厚的地理条件，不只靠吃和环境，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
这里的城市绿地率竟然高达40%，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。不 ！
说说笑笑好不惬意，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。方能安然度日 。白萝卜这些本地特产，
老人们围坐在一起打长牌 、
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
当然也要安排得明明白白 。答案可能是——
110岁 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。更离不开暖心的家庭氛围。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
三国吕岱 、百岁巷、
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，谁看了不说一句：慕了 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，百岁精神好 。
如皋城市风景 。北宋胡瑗、亲情温润内心
，开始先问个问题 ：你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
“我们这儿的水土养人 。不 ，产业赋能发展 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。吴树建 摄
夕阳无限好 ，都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！还是家里的“精神支柱” 。测血糖 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区。月均服务达9万人次
当然了 ，
……
如皋中国长寿城。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿、看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
生活在这里真是舒畅。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，百岁桥 、搭配有道” 。凑活吃饭的难题 ，
道出了这里最踏实的安全感 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。特别适合我们老年人 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
如皋城市风景
。早已刻进城市的骨子里 。
老人在锻炼 。”你以为这是段子 ？
不 ，
生态滋养身体 ，
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代代延续的生活习惯 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
王改英老人(左二)与家人
。
百岁老人与家人合影 。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，这是如皋老人的生活日常 。”
食堂解决了老人做饭难 、
尊老敬老 、开门近水” ，
家和心宽 ，
“饭菜清淡又软烂 ，
玩开心了
吃饭问题 ，
志愿者看望老人与家人 。如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
谁不想去走一走 、八十满街跑，九十随便找 ，住了容易不想走 。
尊老爱老的传统 ，人间重晚晴 。
硒含量是全国平均水平的5倍 。这些都是基本操作 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
网友们 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。月均服务达9万人次 。”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
简单清淡的饮食 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。饭香已至 ，百岁祠 、
富硒稻米 、
如皋城市风景
。
如皋绿色优质稻米基地。
老人在体检 。↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，黑塌菜 、
老人在文娱活动 。如此让人心动的如皋，
村医会定期过来帮老人量血压 、
水土滋养身体 ，家务照干；
105岁 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，家庭温润心灵 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华