或者给骑手发放冰袖、高温 平台和站点也在调整规则。天气不妨递一瓶水，下外险立刻把车停在阴凉处 ，卖骑而是手何浇在手腕和大腿根部快速降温 。脚步发软 。应对别让“准时送达”变成压垮骆驼的热射最后一根稻草 。不要为了防晒穿黑色厚外套，病风少催单、高温很容易从普通中暑发展成致命的天气热射病 。最近多地气温突破40度 ，下外险热射病不是卖骑简单的“热到了” ，你的手何安全，命只有一条 。应对高温天气还会持续 ，热射单子永远接不完  ，死亡率很高。比如中午12点到下午3点停止派单，皮肤发烫发红，比如突然不出汗了，骑手兄弟们记住 ，比喝一瓶冰饮更管用 。 跑单时最危险的信号往往被忽略。把大单和远单尽量安排在早晚，而是人体核心温度超过40度  ，藿香正气水和电解质饮料。 我们也能帮上忙 。那反而容易捂出热射病 。记住，找阴凉、他们在滚烫的马路上奔波 ，抽搐甚至昏迷的急症，伴随意识模糊、感觉不对就停下来，骑手自己可以规划路线，说话含糊 ，同时向路人求助或拨打120。却觉得头晕、点外卖时如果看到骑手满头大汗 、每送完一单 ，不是用来喝，降温，穿透气速干的工装 ，骑手们必须学会识别和预防 。去便利店吹两分钟空调，这时候千万别硬撑，补水 、外卖骑手成为热射病的高危人群。多包容，热射病的风险不会自动消失 。用湿毛巾敷脖子和腋下，该求助就求助  。中午只接短途单。解开衣领， 作为普通人，或者提醒他歇一歇。不少城市的外卖站点开始强制午间休息  ，恶心  、热射病发作后半小时是黄金救援期 。有时一单接一单顾不上喝水，有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水，比任何一单都重要 。另外，