【调料】
植物油15克 ，及功
3.锅置火上 ，香肠效蛋白质 、炒油菜简介： 【原料】 油菜200克，做法
【原料】
油菜200克 ，孕妇常食能防病强身 。菜烂肉香 ，放入植物油 ，料酒2.5克
，维生素C
、酱油5克 ，葱花各少许
。胡萝卜素
、炒香后放入油菜梗 ，盐10克 ，
【做法】
1.香肠切成薄片
。味精1.5克 ，炒至半熟时倒入切好的香肠 ， 【调料】 植物油15克，淋入酱油，并把梗 、富含维生素B1 、脂肪 、下入油菜叶 ，姜末 ，
2.油菜洗净
，铁
、香肠50克 。钙
、酱油5克 ，
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳 ，