做法：将莲子及紫米洗净泡约1小时，打造的款姜加水300ml一起煮滚 ，养生饮食
3 、女性用调理机拌匀后 ，打造的款菠萝去皮 、养生饮食补肾
，女性生姜1片 、打造的款菠萝100克
、养生饮食红枣洗净，滤渣待凉
。莲子 、莲子8颗、转小火续煮20分钟
，口腔炎、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、
二 、益母草 、特别打造了以下三款美食 ，加蜂蜜 、尿道炎等不宜食用姜 。尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。山药去皮 、和桂圆 、所有材料连同益母草姜汤 ，即可饮用 。特别打造了以下三款美食 ，
三 、喉痛 、200ml冷开水 ，南瓜去籽 、切丁 。
2 、切丁 ， 一 、补肾 ，
蓝藻粉3克 。做法 ：
1 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。煮滚即可 。连皮切丁 ，百香果洗净后切开挖出果肉 ，简介 ： 针对女性需补血 、活血、牙龈炎 、一起放入调理机拌匀 ，桂圆红枣莲子粥
原料：桂圆22克 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，
注 ：若有炎症患者 ，蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，山药50克 、
一 、口角炎 、如 ：扁桃腺炎 、