盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、

　　原料 ：新鲜海虹、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹倒入锅中  ，椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣干红辣椒 、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹

椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，绿尖椒 、海鲜海虹起油锅 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、用盐调味；

　　9  、姜蒜 。绿尖椒切小块；

　　5 、

　　做法 ：

　　1、出香后 ，