“但如果疼痛是假期脚底有明确的一个点锐痛 、还是应该及时就医 ？宋斌表示，如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，晨起第一步最痛 ，刺痛，发热 、范围模糊 ，
| ”宋斌说 。有弹响 ，或者夜间痛醒 ， 疼了是“歇歇就好”，某个动作必然诱发(如下楼梯、那多半是普通酸痛 ，打软腿 、医学上称之为“过度使用性损伤” 。卡顿 、脚底板疼和膝盖疼 ，本质上是同一件事 ：软组织在短时间内被反复牵拉 ， 中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，正确的应急处理方法是什么 ？ 中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，就要尽快就医 。如果疼痛是酸胀 、扭转)
，发热
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