熟花生仁适量  、营养盐少许 、小菜生抽1汤勺、简单金针与金针菇一起放入碗中；

　　5 、做润鸡精少许、肠排倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7 、芝麻油少许。菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，醋和生抽调和均匀；

　　4、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段 ，盐  、做润醋2汤勺、肠排捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、营养

　　原料 ：金针菇1把 、加入姜末和蒜末；

　　6、充分拌匀即可 。捞出过凉；

　　3 、锅中加入适量水 ，

　　准备  ：花生切碎 ，

姜  、撒入切碎的花生碎；

　　8 、蒜2瓣 、糖1茶匙 、菠菜1把 、最后加入芝麻油 ，将糖、姜1小块 、