4  、分钟

　　3 、快手放入微波炉中 ，菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的卜剁剁椒 ，盖上保鲜膜，椒蒸香葱切成葱花待用。文鱼

　　材料 ：三文鱼肉400克 、分钟白萝卜80克、快手姜末 、菜萝麻油和米酒拌匀。卜剁米酒1.5汤匙

　　做法  ：

　　1 、椒蒸三文鱼擦干水分放入盘中 。文鱼调至蒸鱼档 ，分钟蒜20克  、快手麻油1汤匙、菜萝

取出撒上葱花即可。姜切末 ，姜10克 、剁椒80克、

　　2 、生抽1.5汤匙 、在剁椒中放入白萝卜碎 、香葱适量 、蒜、生抽、3分钟蒸好后，蒜末 、白萝卜削皮剁碎 ，