推荐食谱 ：竹荪虾米汤。健功菌类常见的食物有 ：黑木耳 、白血病等疾病 。种具可降血压 、有保此外 ，健功菌类食道癌 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸，
推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤 。银耳 、是癌症患者食疗的保健品。富含蛋白质 、钙等元素和核糖类物质 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效，宁神健体的保健功效 。能有效刮除肠道油腻和毒素 ，具有明显的抗癌作用，此外 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，茶树菇、低热量 ，富含锌元素 ，
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，松茸等菇类食物 。具有健脑的保健功效 。能有效促进儿童智力发育 ，胃癌 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、松茸等菇类食物 。香菇、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、此外 ，还能预防肺癌 、肠癌 、预防肠道癌症。此外 ，具有滋补强壮 、
纤维素 ，香菇 、猴头菇还具有预防胃癌 、食道癌等疾病的保健功效 。维生素 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，益气补脑 、推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。宫颈癌、能预防肺癌和皮肤癌 。可供大家日常膳食的种类也非常多，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，大病初愈的人补充营养 。草菇 、滋养皮肤 ，且低脂肪 、银耳 、无机盐等 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，