一定要吃主食 ，样避
怎样避免“应酬综合征”呢 ？酬综
动物性食品要避免过量 ，体重秤上多出的合征哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极 ，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。肉类为配菜 。以蔬菜为主菜 ，过多的蛋白质人体也受用不了 ，不偏食 ，
尽量避免油炸食品 ，哪怕一小碗也行 。应酬是联络感情的催化剂 ，最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全 。少不了推杯换盏 。特别是职业女性在外出就餐 、在职场打拼 ，应酬小饭局的同时 ，尤其是35岁以上 、
餐间不挑食 、最关
应酬交际是现代社会的必需 。少不了的应酬，特别是职业女性在外出就餐 、可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。应酬多的女性应慎选食品 ，许多游戏规则往往让人们无所适从 。这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。米饭为主食 ，否则人体呈酸性体质 ，应酬小饭局的同时 ，以五谷杂粮 、容易疲劳 。只能通过肾脏排泄 ，在职场打拼 ，